ちょぃちょこ心の雑記帳

翼の思い

2020年2月16日

初めは職場で、「今日やること」「明日やること」「今週やること」「今月やること」とメモしたポストイットで手帳が埋め尽くされ、いつか剥がれ落ちてしまうのではないかと心配になったことがきっかけだったように思います。今は、家事に […]

2020年2月9日

言葉は重宝です。しかも、日本語は、外国語と比べて、様々な形容詞が沢山あります。ただ、それでも、言葉は万能ではないとつくづく感じます。特に、自分の気持ち・感情を相手に伝えたい時、ピタッとする表現がなかなか見つからないも […]

2020年1月25日

食事・睡眠・運動によって、人は身体の中から美しくなっていきます。その美しさとは、健康によるものだと思います。この健康とは、所謂、人間ドックでAランクをつけられるような健康度を示すものがありますが、もう一つは、数値に表れる […]

2020年1月19日

規則正しい生活リズム、バランスよい食事、質よく量的に足る睡眠、適度な運動、が大切と言われています。余りに一般的で、当たり前のことのようですが、これらを忠実に守って毎日を送ることは並大抵のことではありません。だから、せ […]