わが家の朝ごはん

朝ごはんメニューについては、紆余曲折・試行錯誤が続いた末、7年ほど前だろうか、我が家の朝ごはんのパターンが決まりました。

洋食、野菜たっぷり、一日の中で最も充実した食事、これがわが家の朝ごはんのコンセプトです。

上段:ヤクルト、バナナとキウイにビフィズス菌入りヨーグルト&フルーツビネガーのトッピング、赤い野菜ジュース、カフェオーレ

中段:しらす入りもずく酢(これだけ和食)、目玉焼き、鮭半身、豚もも肉にケチャップかけ、
サラダ(キャベツの酢漬け、アーリーレッド、大根、パプリカ、ブロッコリー、パセリ、トマト、キュウリ、ニンジン、ジャガイモ、かぼちゃ &エゴマ油のトッピング)

下段:自家製手作り食パン(レーズン入り、無塩)カマンベールチーズ & オリーブオイルのトッピング

ちょっと、いや大分自慢の朝ごはんです。

朝は何かと多忙なので、洋食の方が簡単に作れると思っていたのですが、結構時間がかかるようになってしまいました。

でも、健康のためにも、楽しみにしてくれている家族のためにも、毎日早起きしてがんばってま~す。