2020年

あいばMPスタジオ
雨の日の小掃除

梅雨の時期は湿度が高くて気分までジメジメになりがちです。今日も、シトシトと降り続いています。ただ、気温がそう高くないことが救い。そこで! 思い切って部屋の模様替えをしました。 いずれは事務所の家具の移動は必要だったのです […]

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翼の今
私の体力づくり 続編

 階段の昇降は、楽しくもなく、張合いもなく、先行きに不安を感じ始めていました。きっと続かないなぁという予感がし始めていました。 その折、かねてより師事しているヨガの師匠から「オンラインのレッスンに参加しませんか […]

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翼の今
脚がムズムズして眠れない その後

加圧ソックスを諦めてから数日経ちました。ムズムズに再び悩まされるようになり、痒みがすっかり治まったこともあり、再び、就寝時にソックスを着用してみました。 スムースに入眠したその晩、いつものように、『3時』に、愛犬に起こさ […]

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翼の今
羽目を外す

「羽目を外す」という慣用句は、何やら聞こえが悪い。暴れまわってみたり、物を壊してみたり、大声で叫んでみたり。こんな発想をしてしまうのは、私くらいなものかしら。 ある日突然、「羽目を外したい」と呟いたのです。自然と口からで […]

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翼の今
私の体力づくり

コロナ禍による休業中は、ほぼ毎日、ウォーキングを楽しんでいました。しかし、休業が終わる頃には、暑さが増してきて、長い時間歩くことができなくなってきていました。そして、休業が明けた5月上旬以降、私は、ウォーキングから離れて […]

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翼の今
脚がムズムズして眠れない

少し前から、夜、床に入って眠りに落ちる頃、脚がムズムズしだしたのです。「ムズムズ」とか「イジイジ」とか、そんな感じです。主にふくらはぎや腿の裏側、時には足裏までが不快な症状で覆われます。いてもたってもいられずに私がとった […]

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