【お知らせ】
新型コロナウィルス予防のため、このコースは当分の間、取りやめております。

人によって傷んだこころは、
人によって癒される

あなたの“今の状態”をお聞かせください

女性対象

  • 時間や心に余裕がない。
  • ため息が増えた。「疲れた、しんどい、休みたい」と思う。
  • 頑張らなきゃと思って、仕事や家事をやっているが、気力がわかない。
  • ストレスが高いと思う。
  • 頭に浮かぶことはすべてマイナスのことばかり。
  • 考えがまとまらない。
  • 以前と比べてよく眠れていない。
  • 一人の時間を持て余してしまう。
  • 一人でいると心細かったり、無性に寂しくなったりする。

➕

●首コリ　●肩こり　●冷え・むくみ　●バキバキ・コチコチ　●だるい・重い　

●身体を動かして気分転換したい、すっきりしたいなど、

身体のことが気になる方

M.A.I.カウンセリング が大切にしていること

人の心と身体は繋がっています。

長く続く・無理に近い頑張りをしているとき、否定的な感情に押しつぶされそうになっているとき、苦しくてもがいているようなときなど、心も身体もとても疲れています。それは、萎縮して硬くなってしまっているからです。
M.A.I.カウンセリング では、「今の身体の状態に気づく」ことから自身への労りをしていきます。まずは、自分の身体と対話することから始めましょう。
女性ならではの心と身体両面からのケアで、自律神経バランスを整えていきます。自分を見つめることは労わることの始まりです。

M.A.I.カウンセリング では

　「M」(Maintenance)：点検する、「A」(Adjustment)：調整する、「I」(Improvement)：向上させる、を応援しています。
今の自分の状態を知る、充足の度合いを調整する、そして前進していこうとする、
このように自分を大切にして生きることを願っています。

自分の“時間”、自分の“気持ち”、“自分”を変える「きっかけ」を探ってみませんか？
様々なコースから、自分にあったコースを選択していただけます。

《対面カウンセリング》

二子玉川のスタジオにて、対面にて、マンツーマンで実施します（クリニックに通院中の方は、基本的に、主治医の了解を得てください）。

【Aコース】Anemoune（アネモネ）80分

心との対話（お喋り）＆身体との対話（ストレッチ）
心と身体を共に見つめていきます。心と身体がほぐれていく感覚を体験しましょう。運動する習慣が余りない方に最適です。軽いストレッチをして、気持ちよく伸び伸びします。上手にとか、格好よくなどは関係ありません。「気持ち良い」が一番です。
※当面の間、当コースは休止しています

【Bコース】Bougainviliiea（ブーゲンビリア）80分

心との対話（お喋り）
時間をかけて、じっくり心と向き合いたい方向けです。

【Cコース】Cyclamen（シクラメン）50分

心との対話（お喋りのみ）
心の整理がしたい方向けです。

【Dコース】Daysiy（デージー）30分

心との対話（お喋りのみ）
ちょっと気持ちを吐き出したい方向けです。

《オンラインカウンセリング》

「カウンセリング」といった堅苦しい感じを好まない方にお勧めです。
ご希望される場合は「オンラインカウンセリングのメリットデメリット」を予めご覧ください。

【Eコース】Edelwiss（エーデルワイス）80分

お喋り（心との対話）＆ストレッチ
お話したり、共に身体を動かしたりして、心と身体を解放しましょう。
運動する習慣が余りない方に最適です。特にプログラムを設けず、時間の中で軽くストレッチをして、気持ちよく伸び伸びします。ストレッチの最中はビデオを停止にしていただいても構いません。ご自身の「気持ちいい」が一番です。

【Fコース】Freesia（フリージア）50分

　お喋り（心との対話）＆ストレッチ
　お喋りしたり、共に身体を動かしたりして、心と身体を解放しましょう。
　ちょっとずつがいい方向けです。ストレッチの最中はビデオを停止にしていただいても構いません。

【Gコース】Gerbera（ガーベラ）50分

お喋りのみ（心との対話）
たくさんお話したい方向けです。
※実際に会って、直接お話したいと思われたら、是非お会いしてお話しましょう。二子玉川のスタジオでお待ちしています。

【Hコース】Hibiscus（ハイビスカス）30分

お喋りのみ（心との対話）
ちょっと話がしたい方向けです。
※直接お話したいと思われたら、是非お会いしてお話しましょう。二子玉川のスタジオでお待ちしています。

営業日
  • 水曜日・木曜日・土曜日
  • 9時～18時　　
  • 定休日：日曜日、月曜日、火曜日、金曜日