【お知らせ】
新型コロナウィルス予防のため、オンライン形式のカウンセリングのみ受け付けております。
人によって傷んだこころは、
人によって癒される
あなたの“今の気持ち”をお聞かせください
- 毎日がいっぱいいっぱいで余裕がない。
- 趣味や好きなことをしても、楽しく感じない。
- ため息や「疲れた、しんどい、休みたい」といった言葉が口からもれる、頭をよぎる。
- 最近、朝起きると会社に行きたくない思いが強くなってきている。
- 頑張らなきゃと思って、仕事や家事をやっているが、気力がわかない。
- ストレスがいっぱいで、ネガティブな考えや気持ちがぐるぐるして落ち込む。
- 最近、睡眠が乱れている
人は、人とのかかわりの中で生きています。一人では生きていくことはできません。人とかかわることで、楽しみや喜びを感じ、成長していきます。半面、苦しみ、悲しみや怒りなどを感じ、否定的な気持ちが大きくなり、精神的に崩れることもあります。人とかかわることで、様々なことが起こっていますが、人とのかかわりをとても大切にしていきたいと思っています。自分を大切にし、他者も自分同様に大切にし、豊かなかかわりの中で、自分らしく生きることを願っています。
6:00AM
サポート内容
主に働く人のための心理カウンセリング
- うつなどによる休職・復職支援をサポートします。
- 職場の人間関係などによる疲れの改善・解消をサポートします。
- ストレス耐性や レジリアンス(回復力) を高めることをサポートします。
主なアプローチ
営業日
- すばる担当：土曜日、月曜日・火曜日(△：月2回予定)、他：適宜（応相談） 時間：10時30分～20時
- つばさ担当：水曜日、木曜日、土曜日 時間：10時30分～18時
- 不定休
オンライン形式でのカウンセリングにも対応いたします。ご希望される場合は「オンラインカウンセリングのメリットデメリット」を予めご覧ください。