翼の今
マインドフルネス中のしあわせ
2021年7月10日
毎日、マインドフルネスを30分しています。 始めたばかりの頃は、家の中に自分一人だけしかいない時間帯を見計らっていたり、部屋の片隅に身を寄せて、家族の日常生活の支障にならないようにと、肩身狭い思いでいたり、などでした。 […]
継続するということ できていること その二
2021年6月12日
続けられていることの二つ目、それはフルートです。 始めようと決める前、あれこれ思案しました。どのように練習しようか、独学か習いにいくのならどこに、どのような先生に、どのような形式で、など。そして、フルートはどうするか、が […]