都会の小さな隠れ家のようなカウンセリングルーム。
カウンセリングは、「心理」「M.A.I.(女性限定の心と身体)」「キャリア」の３コースです。学習会は、日常で活かせる心の持ち方や知識を広げる場として開催します。直接形式に加えて、オンライン形式の開催もあります。
オンライン形式のカウンセリングについては「オンラインカウンセリングのメリットデメリット」をご覧ください。
心理カウンセリングコース
「うつなどによる休職・復職支援」、「職場の人間関係などよるに疲れの改善・解消」、「ストレス耐性やレジリアンス(回復力)を高める」ことをパーソンセンタードアプローチ、認知行動療法などを通してサポートします。
M.A.I.カウンセリングコース【女性限定】
M.A.I. カウンセリングでは、女性ならではの心と身体両面からのケアで、自律神経バランスを整えていきます。心・身体両面と対話しましょう。“伸びて気持ち良い”“緩んで楽になっていく”を感じると、自分を労わって大切にしていることに気づけて、優しい心身になっていきます。
キャリアカウンセリングコース
キャリアとは仕事のことだけでなく、日常すべてを含めた「生きることそのもの」のことです。今の状況に不満を抱いているときやこれからの進む道に迷っているときは、自分の足元を見つめ直し、今後のキャリアについて考えるいい機会です。【学生割引あり】続きを読む
学習会
少人数の学習会で、「ミニ学習会」と「おとなのADHD の方対象／サーロスの会」を開催します。「ミニ学習会」は、心の健康や身体の健康、仕事の悩みや対処についてなど様々なテーマを予定しています。「サーロスの会」は、テーマについて話し合い、日常に活かすことを目指します。