豆知識

2021年2月23日

記録と記憶、どちらも頼りにしたいものです。ここでは、記録しておくことのメリットをあげていきます。まず、メモを見れば確実に確認できることから、忘れることに気をつかわなくてもいいという安心感を得られます。忘れずにいなけれ […]

2021年2月17日

仕事を早く正確に処理するためには、感情の中枢・自分の状態を気持ちよく安定した状態でいることが大切です。仕事で、わからないことや自分には無理だと思われることなどに直面すると、脳は感情に支配されて、回転速度は低下してしまいま […]

2021年2月8日

嫌なこと、気分がのらないことは、つい、後回しにしがちで、時間がかかると思っている人も多くいます。その結果、後回しにしたり避けたりすることで、to doリストは消されていくどころか、時間がたつほど増えていくという状態です。 […]

2021年2月4日

やる気が起こるとき、私たちは脳の意欲のアクセルを踏み、やりたくない気持ちになっているとき、私たちは心のブレーキを踏んでいます。ここでは、やる気を起こすときのシチュエーション３つを紹介します。危機感：やらなかったことで […]

2021年1月23日

人それぞれ、個人差ありますが、コミュニケーションを苦手とする人向けに、「自己表現」をテーマとしてとりあげていきます。今回から、自己表現を妨げている要因の一つである、「自分の枠」を取り外す方法を記載していきます。４回 […]

2021年1月20日

人それぞれ、個人差ありますが、コミュニケーションを苦手とする人向けに、「自己表現」をテーマとしてとりあげていきます。今回から、自己表現を妨げている要因の一つである、「自分の枠」を取り外す方法を記載していきます。第４ […]