心と身体の豆知識 17
2021年2月17日
仕事を早く正確に処理するためには、感情の中枢・自分の状態を気持ちよく安定した状態でいることが大切です。仕事で、わからないことや自分には無理だと思われることなどに直面すると、脳は感情に支配されて、回転速度は低下してしまいま […]
ヨガの心構えと生き方の心構え
2021年2月13日
ヨガの心構えと生き方の心構え 私のヨガの先生は、レッスンを始めるとき、以下を唱えます。 私たち生徒は、先生の後に続きます。 私は無理をしません。無駄はしません。慌てません。焦りません。ただし断じて怠けません。 自主的にや […]
心と身体の豆知識 16
2021年2月8日
嫌なこと、気分がのらないことは、つい、後回しにしがちで、時間がかかると思っている人も多くいます。その結果、後回しにしたり避けたりすることで、to doリストは消されていくどころか、時間がたつほど増えていくという状態です。 […]
心と身体の豆知識 15
2021年2月4日
やる気が起こるとき、私たちは脳の意欲のアクセルを踏み、やりたくない気持ちになっているとき、私たちは心のブレーキを踏んでいます。 ここでは、やる気を起こすときのシチュエーション３つを紹介します。 危機感：やらなかったことで […]
ラボラトリー方式(メソッド)による体験学習の特徴 その2
2021年1月31日
③学習者に期待される態度 主体的な学習で、体験は他者のものでなく学習者自身のものです。「いま、ここ」に学習者がいることから学ぶ、リアルな学習です。自分、他者、グループあるいは相互関係で起こっていることが学習の素材となりま […]
ラボラトリー方式(メソッド)による体験学習の特徴 その1
2021年1月27日
①学習者中心の学習 学ぶ主体は学習者です(柳原,1985)。教育の場では、教える者が中心になり、学習者は追従者になりがちですが、この学習は学習者自身の体験がベースになっており、教える者ができることは、学習者が学習のための […]