私の体力づくり　続編

 階段の昇降は、楽しくもなく、張合いもなく、先行きに不安を感じ始めていました。きっと続かないなぁという予感がし始めていました。

その折、かねてより師事しているヨガの師匠から「オンラインのレッスンに参加しませんか？」という連絡がありました。やった～!!!と思いました。因みに、私の師匠は、関東圏にはいらっしゃらないのです。

早速、オンラインでレッスンに参加しました。

久しぶりのヨガに、体力・柔軟性の衰え・低下をひしひしと痛感せざるを得ず、悲しいことに中一日を空けた、翌々日に筋肉痛に苦しみました。他方、全身気持ちよく伸び伸びしたお陰で、動きが楽になり、気分も前向きになり、一言でいえば「すっきり」しました。

師匠のヨガが好きなのですが、私が関東に住んでいる限り、もう定期的なレッスンを受けることはできないものと諦めていました。それに昨今は、何でもかんでもオンラインなんだから・・・などと、時代の流れに抗い気味でもありました（何せ超アナログ人間なので・・・）。

そんな矢先に舞い込んできた、師匠からのオンラインヨガのお誘いは、体力づくり迷子になりかけていた私にとって、しかも時流に乗り遅れないようにと背中を押してもくださり、大変ありがたい出来事でした。