継続するということ　できていること　その一

なかなか難しいことです。昔から、様々なことに興味を示し、何でもやってみたがる子どもでした。ある程度大人になって、親の許可を得ずとも、自分の意志でやってみることが可能になってからも、実に多くのことに挑戦してきては、続かず、頓挫してきました。

何がいけなかったのだろうと、顧みることは大切なことかもしれません。

ただ、私には、既に、「できる」自信がついたのです。

それは、一つには、マインドフルネスです。既に３年以上が経ちます。成果や効果などは、すぐにわかるものではない、とにかく続けてみましょう、という前触れをそのまま信じ続け、続け、ある時ふと気が付いたら、「やっていて良かった」と感じることができるようになっていることに気づき、その時から、やめることなど、１ミリたりとも考えられなくなっています。